健康ブログ
変わる為に自覚しましょう
日常
2018.10.26
空き時間は本を読むか、筋トレをしています。
空いた時間の使い方で人生は全く違うようになるはずです。
また、人の身体は習慣でできているので、どう習慣を作るかが大切です。
変わらなければいけないと思っていても変われない人は、自分を変える為に自覚することをオススメします。
自分を見つめ直して、変わらないといけないと心から気を引き締めておくと頑張れるはずです。
おすすめ記事
-
日常
田村の背中
2017.02.27 Written by 田村 繁光
久しぶりに背中を確認。 脂肪が全体的に少しついてるのですが、 凹凸がまだまだあります♪ 目に見える箇所ばか...
-
日常
40歳50歳60歳になっても体力向上
2019.10.21 Written by 田村 繁光
ブログはもう何年も一日も欠かさずに更新をするようにしています。 毎日やる事に意義があり、毎日仕事の事を忘れな...
-
日常
何歳からでも
2019.06.01 Written by 浅野 陵介
筋トレに終わりはない。 本当にそうだと思う。 過去の自分を越えるため。 より良い自分になる為。 歩みを止め...
-
日常
まずは身近な人
2018.08.08 Written by 浅野 陵介
今日は以前から約束をしていた 親と会いました。 西日本豪雨で多少ながらも影響があったのも あり、たまには...
-
日常
健康屋という名前の想い
2019.03.19 Written by 田村 繁光
2年半前のビフォーアフターです。 身体もそうですが、顔のデカさが全然違いますよね（笑） 顔はやっぱり小さい方...
-
日常
フィジークプロ長谷川浩久さんとバッタリ
2019.09.24 Written by 田村 繁光
出張中の大阪でホテルに移動中、メンズフィジークで「初代日本チャンピオン」、「初代アジアチャンピオン」で、日本...
