健康ブログ
仕事のパフォーマンスを発揮させる為に
日常
2018.09.23
僕は朝昼晩に出勤してする事は、まずトイレ掃除です。
僕はトイレが掃除されていないお店は行くのがイヤになるからです。
掃除はお店の本気度がわかるポイントの一つでもありますが、毎日頑張って取り組んでいます。
僕が担当している40代の女性の方は、体重が8kg減って筋肉がついてカラダが軽くなったと喜んでいただいてる方がいます。
カラダが軽ければ、家事や仕事のパフォーマンスは上がりますね♪

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