健康ブログ
成功条件を見直してみましょう
ダイエット
2018.07.07
自分の成功条件は何かという事をぜひ考えてほしいと思います。
あるいは、再定義してみていただきたいです。
成功条件はいくつかあると思うのですが、要は“これを満たしたら成功している”と言える基準をきちんと持つ事が大事です。
ダイエットしたくて2ヶ月で10kg痩せた場合、多くの人はそれを成功したと思ってしまいます。
人生は短期間で終えるわけではないので、その後1ヶ月で元の体重にリバウンドした場合、長期的にそれは成功と言えるでしょうか。
ぜひご自身の成功条件を短期間だけでなく、長期的な条件も用意してみてください♪
岡山県全域に激しい雨が降り続いていますが、どうか皆様ご無事でありますように。
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