健康ブログ
服
日常
2018.06.26
この服
千円です🙌🏻
基本的に安い服でも見た目が
カッコイイと、どんな服でも似合う。
そんな身体を目指してます。
ファッション雑誌を見て
モデルさんが着てる服を買って
実際自分が着てみると、似合わない
なんか違う。買って後悔。
って経験ありますか? 自分はありました…。
服が悪いんじゃない。自分がイケてないからだ。
とそこで気付きました。
だから身体を鍛える行動に移した。
自分は食べることが大好き。
今はケーキも唐揚げもラーメンも本当は食べたい。
でも、カッコイイ身体になりたい気持ちの方が
圧倒的に強い。
毎日自分に勝つことで自信も生まれます。
痩せたい。とは思ってるけど
行動に移してないのは思ってないのと同じ。
ハートは自分で鍛えるしかない。
と、自分自身に言い聞かせてます。
浅野
おすすめ記事
-
日常
2016年度の目標
2016.01.03 Written by 田村 繁光
トレーニングはお正月だから休んで良いわけではありません。 ありがたい事に元旦からご予約をいただきまして、 ...
-
日常
ボディビルダー合戸孝二さんがいました!
2019.07.12 Written by 田村 繁光
スポルテックでKentaiのブースに、日本ボディビル選手権大会で4度のミスター日本の称号を手にしたボディビルダー合戸孝...
-
日常
筋肉ついてきました
2018.02.04 Written by 田村 繁光
コンテストの減量の時に失った筋肉量を取り戻す為に摂取カロリーを増やしていましたが、身体に負荷がかかり過ぎて体...
-
日常
倉敷の美観地区はオススメ散歩コース
2020.05.31 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルス特別措置法に基づく緊急事態宣言が39県で、約1ヶ月ぶりに解除されてから大型商業施設...
-
日常
イカの栄養分
2016.02.13 Written by 田村 繁光
先日、イカを焼いて食べました♪ イカはタンパク質、ビタミンや カルシウムが豊富でなかなかのエリート食品です...
-
日常
朝イチのKENKOUYAのぞいてみませんか?
2025.06.10 Written by 田村 繁光
おはようございます。 KENKOUYA代表の田村です。 今日はちょっとだけ開店前のKENKOUYAの様子をのぞいてみませんか? ...