健康ブログ
今年も
日常
2018.03.19
ほとんどお客様が
しっかり食べてしっかり動いて
順調に体重も減っております☺️
必要な栄養素はしっかり食べて頂きたい。
我慢我慢。ダイエットダイエット。
ばかり考えると、絶対続きません☺️
そんな浅野は
今年も当然、コンテストに出場しますので
実は密かにゆる～く減量中です😊
まだ3週目ぐらいですが
自分の中でダイエット大会にしない。
見た目重視👍
浅野
おすすめ記事
-
日常
スタイルが良いだけで得をする
2019.11.04 Written by 浅野 陵介
食事もトレーニングも やってる時は 苦しいと感じる時の方が多いです。 実際 好きなものを自由に気にせず食べ...
-
日常
筋トレから学ぶもの
2017.05.03 Written by 田村 繁光
ゴールデンウィークでもクライアント皆さん、筋トレ頑張ってます♪運動習慣は御飯を毎食食べたり、お風呂に毎日入る...
-
日常
最終調整
2016.07.15 Written by 田村 繁光
前田トレーナーはコンテスト最終調整中です！ 今回はサイズを小さくしての参加なので、 食事やトレーニングを調...
-
トレーニング
研修風景
2020.11.06 Written by 田村 繁光
前田竜トレーナーが呼元トレーナーに研修でトレーニング指導をしている風景です。トレーニング種目のバリエーション...
-
日常
モノを大切にできる姿勢
2018.09.08 Written by 田村 繁光
このシェイカーはかれこれ5年以上使っています。 日々使うアイテムは大切にするようにしていて、使えるのであれば...
-
日常
後半戦
2019.08.16
お盆休みも後半戦です。 生活リズムは乱れていませんか？？ これだけで痩せる。 楽してダイエット。 楽にダイエッ...
