健康ブログ
ベストを尽くしているのか
日常
2018.02.12
毎日ブログを更新していますが、遡ること学生の頃からメモや日記は欠かした事がありません。
野球をしている時は中学生から高校生の時は野球日誌を、社会人になってからも行動記録や考えている事を毎日書き残すようにしていました。
自分を振り返る事で何をすべきかが明確になります。
努力しているっていう人ってたくさんいると思いますが、ベストを尽くしているか。
いつも自分自身に問いかけて、答えがNOならベストを尽くすようにすれば自ずと結果が変わると思います。


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