健康ブログ
新しい自分に出会う
日常
2018.02.08
日々の生活で
選択の繰り返し。
色々あるけれども
それで全く違う結果になる。
僕は(どちらかといえば)
シンドい方、自分がプラスになる方を選択したいし
それは挑戦でもあるし成長にも繋がる。
あえてシンドい道を選んだとき、
そしてそれを乗り越えた時。
新しい自分に出会える。
これは筋トレでも凄く当てはまる。
※懐かしい写真。

浅野
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