健康ブログ
人気の整体
日常
2017.12.19
健康屋の整体は大人気です。
トレーニング前や後に施術を受ける方もいます。
トレーニング前は身体の軸を作っておくと神経伝達力が良くなり筋肉を鍛えやすくなります。
トレーニング後はクールダウンとして。
そのほかは、五十肩の方や肩こり腰痛の方など様々な悩みの方を対象としています。
ヘルニアを発症した方で、手術を余儀なくされていた方が健康屋で整体とトレーニングを受け続けて手術をしなくても良いくらいに回復しました。
健康をテーマに皆さまをサポートします♪
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