健康ブログ
気にしてるのは体重ではなく
日常
2019.02.20
痩せたい、引き締めたい。
と思う、思ってる方がほとんどだと思います。
実際、
お客様の体重の数値が減ったり
見た目が良くなることは
とても素晴らしいことで
嬉しいです♪
でも、それだけではなく
そうなってる時
お客様が、どんな心境になり
生活にどのような影響があるのか。
成果の、その先が気になります。
むしろ、そこを僕は気にしてます♪
無理なダイエットをして
体重の数値も見た目も変わったけども
身体も心もボロボロになってるなら
そのやり方は今すぐ変えた方がいいと思います。
痩せたいと思ったなら
痩せたその先、
引き締まったその先をイメージしてみるのは
どうでしょうか♪
イメージ出来たらきっと自然と笑顔になって
シンドいとだけだと思ってた運動が
楽しくなるかもしれませんねっ♪
バレンタインはまだ続いてました
全部で何個なんでしょう
嬉しいです
浅野
おすすめ記事
-
日常
田村兄トレーニング
2017.08.09 Written by 田村 繁光
実家にあるトレーニング器具です。僕の兄がココで身体を鍛えています。 兄は相当熱心にトレーニングフォームや筋肉...
-
日常
目標達成のために
2016.03.18 Written by 田村 繁光
バトンの選手の方から、バトンの情報雑誌をいただきました。 この方は毎日練習や指導に明け暮れていて、 まさに...
-
日常
お仲間
2018.05.17 Written by 浅野 陵介
健康屋 NEW パーソナルトレーナー 赤沢さんです☺️👍 研修で学んだことを さっそくセッションの中で取り入れ...
-
トレーナーコラム
最後の最後まで諦めないこと
2021.06.02 Written by 田村 繁光
どんなに出来る人でも、100%完璧にはこなせないです。努力して頑張ってるのに、全然成果が出ない報われないなんてこ...
-
日常
1年を通じて考える
2016.12.20 Written by 田村 繁光
クライアントの方からお歳暮で うどんとそばをいただきました。 お歳暮をくださった方は徹底した食事と 運...
-
日常
旅行の楽しみの1つとして
2019.01.05 Written by 浅野 陵介
お客様方から お土産を頂きました。 皆様色んな年末年始の過ごし方があり、 中でも旅行に行かれた方も多いと感...