健康ブログ
今年も残りわずか
日常
2017.12.13
最近一気に寒くなりましたね😊
寒いの苦手です😔💦
寒いから身体を動かそうと思う人もいれば
寒いから部屋に引きこもろうと思う人もいる。
しんどい時こそ頑張ろう。
しんどい時は休もう。
と思う人も。
同じことでも
全然違う考えや行動になる。
どちらかが正しくて不正解。
ということではなく
むしろどっちも正解なのかもしれない。
ただ、その考えや行動の違いが
体型に大きな差がでてくるのだと思います。
今年も残りわずか。
今日もお疲れ様でした☺️
浅野
おすすめ記事
-
日常
前田トレーナーとサバ缶
2016.04.14 Written by 田村 繁光
昨日なんですが、前田トレーナーが サバ缶の解説を嬉しそうにしてくれました‼︎（笑） 安くてタンパク質量が多...
-
日常
健康に自立する
2016.11.06 Written by 田村 繁光
いつかの夜ご飯です、セブンイレブンのサラダチキン。 かなり回数食べているので飽きましたが、 間食でタンパ...
-
日常
芸能の世界から学んだこと
2020.09.25 Written by 田村 繁光
10年前くらい前にワイシャツのモデルをさせていただいた時の写真です。 実はプロダクションにも入ってた時期があ...
-
日常
上から下まで、、←
2018.12.02 Written by 浅野 陵介
今日、数人のお客様に "いつもよりトレーニング内容キツイですね笑 (いつもキツイですが…笑)" と言われましたが...
-
日常
気持ち的に
2017.09.26 Written by 浅野 陵介
浅野担当のお客様が来年コンテストに出場する…かも！？！？ ですが 来年コンテストに出場する？しない？ そん...
-
日常
内面も
2019.05.04 Written by 浅野 陵介
筋トレを通じて 前向きな気持ちになれるようになった。 と30代女性のお客様が話してくださいました。 筋トレを...
