健康ブログ
なりたいカラダになる
日常
2017.02.20
昨年10月にシンガポールでの
コンテストに出た時のコンディションです。
業界的には細いのですが、一般の方には
馴染みやすいくらいのカラダの大きさではないでしょうか←
筋肉をつけるルール、脂肪を落とす為のルールがあります。
TRXやViPR、加圧トレーニングみたいな
流行に流されず、しっかりとした方法を用いれば
必ずなりたい自分に近付けるはずです。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
健康屋
2017.08.16 Written by 浅野 陵介
今日は田村社長と職場でトレーニング✨ 僕はトレーニングに対して テンションが高いので どんどんこいっ‼︎って...
-
日常
浅野トレーナーから
2016.10.05 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーから、大阪のお土産をいただきました。 お菓子ですが糖質がたった5gしか入っておらず、 タンパク質...
-
日常
小さなことから
2020.07.21 Written by 浅野 陵介
すごいことをしなくていいから まずは出来ることをする 一気にたくさんの人を幸せにしなくていいから ...
-
日常
パフォーマンス
2016.09.05 Written by 田村 繁光
クライアントの方からシルクドソレイユのお土産をいただきました♪ 「めっちゃ面白かった!」って言ってましたが、...
-
トレーナーコラム
梅雨の時期はチャンス|汗をかくメリット
2021.05.21 Written by 田村 繁光
気温が上がり梅雨の時期という事もあり、汗がよく出るようになってきました。 汗はかきたくないと思ってしまい...
-
日常
本日もお疲れ様でした😊
2018.01.13 Written by 浅野 陵介
今日も健康屋に笑い声が絶えません。 お互い真剣にやっているからこそ 心から笑えるし 楽しい空間なんだろうと...