健康ブログ
スポンジ人間
日常
2017.11.13
11/13
早速SV(田村さん)にトレーナーの技術研修を1時間程していただきました。
忙しい中ありがとうございました。
その中で出力を高めるストレッチ方やダンベルのトレーニングの利点など教えていただきました。
わたしは終始驚きっぱなしでした。
今思えばスゲーしか言ってなかったですw
今日の研修を一度頭の中で整理し実践しようと思ってたわたしですが…
早速研修で教わったことを浅野トレーナーは完コピして実践してましたw
彼はスポンジ並みの吸収力です。
おすすめ記事
-
日常
倉敷市役所近くの美容室「Amo」さん
2020.11.08 Written by 田村 繁光
倉敷市役所近くの美容室「Amo」さんでカットとカラーをしてもらいました。 後ろ髪のクセ毛がある事や、髪色もそ...
-
日常
健康づくりは毎日の食習慣から
2021.07.22 Written by 田村 繁光
タンパク質がしっかり入っているプロテインバーの説明をしている動画です。栄養管理はカラダづくりの土台になるので...
-
日常
たくさんお祝いいただきました
2016.04.03 Written by 田村 繁光
連日、お祝いが届きまして賑やかな雰囲気となっています♪ ご予約も連日たくさんいただいています。 運動初心者...
-
日常
【調査】健康思考の女性が多い
2021.08.11 Written by 田村 繁光
プロテインドリンク「ザバス MILK PROTEIN STYLE BODY」を販売する株式会社 明治の調査によると、働く女性の36.6％がトレーニ...
-
日常
一言で
2019.11.07 Written by 田村 繁光
たった一言の言葉で その人が救われたり元気が出たり ちゃんと気持ちを込めて 言葉にすれば伝わるはず。 同じ...
-
日常
体型の変化に気づく環境づくり
2019.06.28 Written by 田村 繁光
今年は更にスーツを着る機会が増えました。 スーツは体型のシルエットがよくわかるので、自分の体型の変化に気付き...
