健康ブログ
季節の変わり目
日常
2017.11.08
最近少し寒くなってきました。季節の変わり目
温度差の変化で体調を崩されてる
お客様が数名。。
浅野もそのうちの1人です☺️
実は昨日がピークでしたが、、
職場で換気をしまくりましたので
誰にも、うつしてないコトを祈ります。。
皆様も
体調には、くれぐれもお気を付け下さい☺️
お客様から頂いた
コーヒーを飲んでみました☺️
ボトルも使わせて頂きます😊
おすすめ記事
-
トレーニング
スポーツジム&筋トレ初心者の方へ
2021.02.12 Written by 田村 繁光
ジムに行きたい、または入会したけど続かないなど、ジム通いについて実は多くの方がお悩みになっているようです。自...
-
日常
スケジュールの管理
2018.11.29 Written by 浅野 陵介
もうすぐ12月ですね。 12月はクリスマスにお正月 イベントが重なります。 そして、飲み会。など 食べたり飲ん...
-
日常
切り替え
2018.12.27 Written by 浅野 陵介
クリスマスが終わったら 次はお正月。 次から次に 食べる機械は増えていくと思います。 せっかく筋トレも食事...
-
日常
筋肉も人も、、
2016.08.07 Written by 田村 繁光
暑い日が続いてますね〜 クライアントの方が言うには外気温が 38度の時があったそうです(~_~;) 暑い日が続く以上...
-
日常
KENKOUYAで大切にしているホンモノであること
2021.05.19 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーとしてできる限り努力する事は、健康のプロになるということです。その為になるべくたくさんの...
-
日常
いいカラダになる気しかしない
2017.04.28 Written by 田村 繁光
減量に入ってから6日目ですが、予定通りメチャメチャ動けています。去年は有酸素運動を一切しなかったのですが、今年...