健康ブログ
未来を見る
日常
2017.10.30
先日、クライアントの方からお菓子をいただきました。ハロウィンの時期ですね、ちらほら町で仮装した方を見かけました♪
お菓子をいただいたクライアントの方はアスリートで毎日激しい練習を行っているので、身体のコンディションが良い日が少ないほどです。
自分の未来は、どれだけ成長できたかで決まると言い聞かせると俄然ヤル気が出ます。
まずはコツコツ続ける事、そして習慣にする事です。
おすすめ記事
-
日常
ブレーキを外す
2017.11.30 Written by 田村 繁光
ここ最近の1日の始まりの食事です。 プロテイン、バナナ、クレアチン、マルチビタミン&マルチミネラルです。 ...
-
日常
シンガポールからの思うこと
2017.10.21 Written by 田村 繁光
本日マッスルマニアアジア大会に出場します。去年はモデル部門4位、今年はモデル部門とフィジーク部門とダブルエント...
-
日常
肉より、魚
2016.05.08 Written by 田村 繁光
お知り合いから魚をたくさんいただきました♪ 魚のタンパク質は肉に勝るも劣らない 高タンパクな食べモノです^ ^ ...
-
日常
信頼されるお店づくりを目指すために
2019.05.12 Written by 田村 繁光
鳥越トレーナーから、手紙とお土産をいただきました。 単純にめっちゃ嬉しかったのでブログに載せさせてもらいまし...
-
日常
お酒いただきました♪
2017.05.01 Written by 田村 繁光
クライアントの方からお酒をいただきました♪田村はお酒飲みますが、減量中なので徹底してなるべく飲まないようにし...
-
日常
糖質カット
2016.10.21 Written by 田村 繁光
写真のような糖質を含まないタンパク質を中心に 食事するわけですが、コンテスト終わりで結構キツかったです。 ...