健康ブログ
綺麗に美しくかっこよく
お客様の声
2017.10.08
20代後半の女性🤗
運動が苦手でよく僕のことを
“鬼”だの”ドS”だの言ってきますが
(心を開いて下さってるからこその、お言葉だと思ってますが笑)
5ヶ月で
体重−5kg ウエスト−10㎝
達成です‼︎
県外出張、時には海外出張もある中で
来れる時には積極的に健康屋に来て下さってます。
出張先では出来るだけ食事を意識して下さってます☺️
もちろん、仕事上のお付き合いもあるので
食べる時もあるのですが
食べることを恐れず
食べる時はしっかり食べて欲しいですね☺️
5ヶ月でこれだけ変わると
お客様も
“もっと食事がんばろー”
と意識も高くなってきました^ ^
浅野
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