健康ブログ
減量45日目
トレーナーコラム
2017.06.06
今日で減量45日目。結構絞れてきたかな?
トレーナーはクライアントに信頼してもらえないと、いくら良い指導をしていても成果を期待できません。
その為に相手を圧倒的に上回らないと、人はついてこないと言えるので圧倒的に成果を出す。
僕の美学は我慢するのでなく、ポイントを抑えて簡単に綺麗に減量する事。
その為にたくさんを学び、簡単に成果を出すポイントを研究し続けています。
自分ができても他人ができなければ良い指導とは言えません。
ダイエット、ボディメイク、ボディケア、なんでも来いです。
やはりその人に合った方法を見つけるのが大切です。
大量行動で色んなパターンを経験しているからこそ自信があります。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
運動を習慣化して理想の身体を手に入れるための3つのコツ
2022.04.27 Written by 田村 繁光
運動を習慣化することは、理想の身体を手に入れるために必要不可欠です。 しかし、多くの人々は運動を始めても続か...
-
トレーナーコラム
成長するには
2018.05.27 Written by 田村 繁光
トレーニングの法則の一つに“過負荷の原則”というものが存在します。 筋力アップや身体能力を向上させようと思っ...
-
トレーナーコラム
後ろ姿が美しいと若々しく見えるメリハリボディの作り方
2024.05.29 Written by 田村 繁光
後ろ姿の美しさやカッコ良さを高める重要な要素の一つで、後ろ姿がイケてる人は年齢より若く見えるはずです! 特に...
-
トレーナーコラム
女性こそ筋トレをオススメする理由
2021.06.11 Written by 田村 繁光
30代女性のお客様のトレーニング風景です。女性が筋力トレーニングに取り組むのであればまず知っておくべき知識が、...
-
トレーナーコラム
糖質オフダイエット|糖質=太るのか?
2021.01.26 Written by 田村 繁光
「炭水化物を控える」「糖質を抑える」ダイエット法ですが、なぜこんなにも「炭水化物・糖質」=「太る」と認識され...
-
トレーナーコラム
自信をつける為に
2019.01.13 Written by 田村 繁光
“一流”と書いた本はなるべく読むようにしています。 理由は響きがカッコいいのと、毎回読む一流についての本の内...


