健康ブログ
生活習慣の見直し
日常
2021.07.07
生活の一部として
無意識に口にしている食べ物や飲み物
そして無意識に行動していることって
よくあると思います。
その習慣、つまり生活習慣が
あなたの身体に全て現れてきます♪
見た目がいい人、スタイルがいい人は
その生活習慣の質がそもそも素敵💫
だから食べたいもの食べても
太ることはまずないし
ストレスも罪悪感も感じません!
無意識でしていることを、意識的に変えることは
最初はかなり労力が必要です
そういう時こそ、誰かのサポートが必要なはず💫
美味しいものを美味しく食べる
その為に
根本的な生活習慣を見直していきましょう💪
浅野
おすすめ記事
-
日常
人が行動を起こすまで
2016.06.30 Written by 田村 繁光
クライアントの方から熊本のお土産をいただきました! お菓子でなくて肉! お土産まで気を使っていただいて恐縮...
-
日常
夜活♪
2016.08.19 Written by 田村 繁光
昨日、健康屋ユーザーの方からお誘いをいただきまして、 仕事終わりにお酒をご一緒させていただきました。 もち...
-
日常
努力を無駄にしない為に
2018.02.21 Written by 田村 繁光
先日の倉敷工業高校硬式野球部のウエイトトレーニングの様子です。 少しずつカラダも大きくなってきて、パワー系の...
-
日常
徹底するとは?
2018.10.16 Written by 田村 繁光
田澤君と勤務終了の時間が一緒だったので、一緒にパシャり。 田澤君はNPCJのコンテストで良い成績でしたが、身体づ...
-
日常
最初のハードルは低くても大丈夫
2020.01.06 Written by 浅野 陵介
お正月から普段の生活に戻り 身体が重たく感じてる方も多いと思います。 なので運動をサボりたい誘惑 ってのは...
-
日常
スタッフルームにて|コロナ対策
2020.05.02 Written by 田村 繁光
スタッフルームの様子です。お互いに距離をとって話します。仲が悪いみたいですね(笑) 新型コロナウイルスが(C...