健康ブログ
何か正しくて何が間違っているのか
トレーナーコラム
2021.03.19
僕がフィットネス業界に入った14年前に比べて、WEB上やSNSなどでたくさんの情報が入り乱れるようになりました。
.
何か正しくて何が間違っているのか、ダイエットや健康づくりをするのに自分には合っているのかがわからない事ばかりですよね。
.
情報が溢れている時代だからこそ経験する事でホンモノかどうかわかると思っています。
当然、パーソナルトレーナーである我々はなるべく多くの情報に触れて、自分自身で確かめる事でより正確で結果が出せる指導ができると信じています。
.
その為に日々学び続けるという事を念頭に、皆さまの健康や美についてのお悩みを解決できるように訓練しております(^ ^)
.
おすすめ記事
-
日常
未来を見る
2017.10.30 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方からお菓子をいただきました。ハロウィンの時期ですね、ちらほら町で仮装した方を見かけまし...
-
日常
心身、共に
2020.03.07 Written by 浅野 陵介
個人的に 最近は無茶な食事制限はしておりません。 逆に無茶してたからこそ 分かったこともあります。 今は、...
-
日常
真似をする生き方
2018.02.09 Written by 田村 繁光
先日のランチです。 外食して気に入った料理があれば真似して自宅で作ったりします。 真似って案外簡単にできち...
-
日常
一流とは?
2018.06.06 Written by 田村 繁光
夏が近づくにつれて健康屋にお越しくださる方の身体づくりに熱が入っているように感じます。 通われ出してウエスト...
-
日常
カッコよさを競う
2016.03.13 Written by 田村 繁光
田村のボディですが、ぼちぼち絞れてきました♪ 昨年は絞り過ぎて小さくなっていたので、 今年はバランスを意識...
-
ダイエット
ダイエットの強い味方|プロテインチップス
2021.08.22 Written by 田村 繁光
プロテインチップスをご存知ですか?ポテチみたいに美味しいのに高タンパク低カロリーなので、美味しくてしっかり栄...