健康ブログ
カラダづくりを経験するからこそ
日常
2017.03.21
昨年10月の写真です。
個人的に結構絞れてる方です♪
体脂肪を落とす為にしたい事、
筋肉をつける為にしたい事があります。
簡単に解説すると、脂肪を落とす時は
筋肉量を落とさないように、筋肉をつける時は脂肪を
なるべくつけないようにしないといけません。
一定のレベルから脂肪を落としながら
筋肉量をつけるというのはカナリ難しくなります。
それは、経験がないと絶対と言い切れるくらいわからない事です。
スタッフ全員が本格的なカラダづくり経験が
あるからこそホンモノ志向を提供できます。
夏に向けてのカラダづくりはもう始めないと遅いです。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
身体はトレーナーの名刺
2015.12.15 Written by 田村 繁光
「No Challenge No Success」 当たり前やん！ってツッコミがきそうですが、、 挑戦しないと成功はないという当たり前のワ...
-
日常
買い物
2017.08.10 Written by 浅野 陵介
新しい仲間達😋 私服より トレーニングウェアーが 増えていく、、 新しいウェアーはちょくちょく仕事でも着て...
-
日常
振り返っていただく
2016.03.24 Written by 田村 繁光
友人家族から新店舗の御祝いをいただきました(>_<) 前にクライアントの方から御祝いを いただいた時もそうでした...
-
日常
情報過多な時代だからこそ。本質を見極める「知識の引き出し」が、あなた専用のトレーニングメニューを創る
2021.04.08 Written by 田村 繁光
健康屋（KENKOUYA）では、クライアント様の目標達成をサポートするために、常に最新かつ最適な知識を提供することを何...
-
日常
一週間が経過して
2016.04.09 Written by 田村 繁光
昨日で新店舗になって一週間が経ちましたが、 たくさんのお問い合わせがありまして ご予約枠がかなり埋まってき...
-
日常
自分の身体での体験談
2018.09.24 Written by 浅野 陵介
劇的に短期集中で ガラリと変化したい。 変わりたい。という気持ちも わかりますが ぶっちゃけ、相当キツイで...
