健康ブログ
メリハリのある体型を目指して
日常
2017.03.16
女性クライアントの方から、オイルカットのドーナツをいただきました。
オイルカットだからパサパサかと思ったら、
意外にモチモチした食感で食べやすかったです♪
こちらの女性は元は細身なのですが、
スタイルを良くしたいとの事でお越しいただいています。
スタイルが良いと細身なのは違いますよね、
いわゆるメリハリのある体型を目指しています。
そんな事が可能なのか？と聞かれそうですが、可能です。
筋トレを実施して抗重力筋が発達すれば
姿勢が良くなります、それから先は
トレーナーの腕の見せどころですね。
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