健康ブログ
ダイエットとは無縁の生活
ダイエット
2017.01.21
前田トレーナーのクライアントさんから、
沖縄土産のビーフジャーキーをいただきました♪
ビーフジャーキーはダイエット食には良いですね！
味が濃いので満腹感があります^o^
短期間でお願いします〜的な感じで
いらっしゃる方がたまにいますが、
短期間で手に入れたものは短期間で離れていきます。
地道な努力ができない人には理想体型にはなれません。
リバウンドというワードがありますが、
適切な生活習慣が身についていれば
リバウンド知らずの、ダイエットとは
無縁の生活が手に入りますよ^_^
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健康屋
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