健康ブログ
やってるからわかる
日常
2017.01.19
最近の自分のトレーニングをする時に飲むサプリメントです。
最近、カラダの疲れが結構抜けてガンガン動けるのでホント楽しいです♪
自分自信でトレーニングして、
脂肪をけずったり筋肉量を増やしたり
訓練するからこそわかる事ってたくさんあります。
だからこそ、自分でトレーニングしてないトレーナーはあり得ません。
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健康屋
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