健康ブログ
心を整える
日常
2017.01.05
ものごとが上手く事がいかない時、
些細な事で文句や愚痴を言ってしまうものです。
しかし、文句を言っている時は
決して良い心の状態ではありませんよね。
心の状態が悪いと心の整理ができていないので、
周りが求める事をしてしまいます。
自分のやりたい事、やらないといけない事を
優先する為に心の状態を整える必要があります。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
一貫性を持つこと
2017.01.24 Written by 田村 繁光
田村の弁当の一部分です。 量や一度に食べるタイミングを気をつけて食べます。 食欲がない時や時間がない時は...
-
日常
朝からエネルギー満タン!疲れにくいカラダを作る朝食
2025.10.27 Written by 田村 繁光
お客様の食事管理をしていると、朝にバタバタしてしまって、ついついパンだけで済ませてしまう人が多いです。 でも...
-
日常
たくさんの学び
2019.05.26 Written by 田村 繁光
昨日は、鈴木雅さんトレーニングセミナー。 超マニアックでとても楽しく勉強させていただきました。 鈴木雅さん...
-
日常
良いトレーナーの選び方
2016.10.18 Written by 田村 繁光
都心を中心にパーソナルトレーニングのお店が増えてきていますね。 はじめはアスリートなど一部の方だけのサービ...
-
日常
自分を成長させるには
2016.10.26 Written by 田村 繁光
昨日はゆっくりと食事する時間があったので、 健康屋の横にある市役所で食事してみました♪ いつもと違う事を...
-
日常
肉を食べない文化
2016.02.23 Written by 田村 繁光
他の国の事を聞くと、日本人は肉を食べる量が少ないのがわかります。 それは糖質を食べ過ぎてタンパク質が少ない、...


