健康ブログ
明るいキャラばかりのスタッフたち
日常
2020.09.15
スタッフルームにたまたまいたメンバーと。
スタッフルームでの談笑に花が咲いておりました(^ ^)
スタッフのみんなは明るいキャラクターが多いので、いつも賑やかです。
9月も半ばになり、朝晩はかなり涼しくなってきましたね。
そろそろ冷え込む時期に差し掛かっていますので、皆さま体調を崩さないように気をつけて参りましょう♪
.
おすすめ記事
-
日常
トレーナーのプロとは
2017.01.29 Written by 田村 繁光
健康屋の前田トレーナーのワークアウト風景です♪ 見てて迫力があるチンニングですね。 僕も頑張らねばと思い...
-
日常
アルギニンを飲んでます
2017.02.12 Written by 田村 繁光
最近ワークアウト前にアルギニンを飲んでます。 アルギニンはアミノ酸の一種で、 成長ホルモンの分泌を促し筋...
-
日常
筋トレと栄養管理のほかに
2019.03.04 Written by 田村 繁光
筋肉をつけて、脂肪を落とす時に大切なのは運動頻度や栄養管理だけではなくて、生活習慣にも注目してみましょう。 ...
-
日常
自ら効果を実感
2020.03.27
30代のお客様です 効果を自ら実感してくださってます！ お客様が効果を実感してくださることが 何よりです だからこ...
-
日常
体重ってぶっちゃけ、、
2016.05.28 Written by 田村 繁光
明日はベストボディ神戸大会です。 那覇大会が終わってから細くなった身体に栄養をぶち込み、 運動量を落として...
-
日常
脚のトレーニング
2016.08.23 Written by 田村 繁光
先日、スクワットをやりました！ 田村はスクワット120キロでセットを組むのですが、 やはりトレーニングする日の...
