健康ブログ
アロマヒューザー
日常
2016.11.16
今月入ってから活躍中のアロマヒューザーです♪
冬は乾燥しやすいですが、乾燥を防いで湿度を保つ事で
菌の繁殖を抑える事ができるそうです。
また、湿度が高くなりすぎてもカビの原因になるそうです。
温度計と湿度計を見ながら運動しやすい
部屋の環境を作っております^_^
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健康屋
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