健康ブログ
ボディコンテスト出場｜モチベーションを上げる秘訣
日常
2020.06.29
何年か前に、前田トレーナーと一緒に出場したコンテストでの写真です。
コンテストに出場するメリットは、目標ができるので日々の筋トレが頑張れる、競うことでより一層の努力ができます。
今年に入り新型コロナウイルス感染症予防のために多くのボディコンテストが開催延期・中止となっている中、オンラインボディコンテストが開催されたりしているようです。
モチベーションを上げる秘訣には、目標を確認すること、競うことが挙げられるかもしれませんね。
コンテスト未経験者の方でも気軽に挑戦できるコンテストや、国内だけでなく国外の大会へ挑戦できるコンテストなど、多くの方が様々な目標を持って楽しめますよ♪
.
おすすめ記事
-
日常
自分よりできない人
2016.03.08 Written by 田村 繁光
昨日、ご新規の方が健康管理の為の 筋トレがしたいとの事でいらっしゃいました。 カウンセリングをしていると色...
-
日常
「体育の日」改め「スポーツの日」
2020.07.24 Written by 田村 繁光
「体育の日」の名称が「スポーツの日」に改められ、 その意義は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うととも...
-
日常
お酒について
2016.07.14 Written by 田村 繁光
ボディメイク系のトレーナーで、 お酒を完全否定するトレーナーは少なくないです。 理論的にも、お酒は筋肉の分...
-
日常
雰囲気
2018.03.11 Written by 浅野 陵介
浅野のトレーニング受けると "気合い入るし元気になる" とお客様が言って下さいました☺️ 僕が意識してること...
-
日常
イベントではない♪
2019.12.30 Written by 浅野 陵介
筋トレを自分の生活に上手く取り入れる。 そのうち、筋トレ。 をするというのが 当たり前の感覚になる。 こち...
-
日常
倉敷市役所近くの美容室「Amo」さん
2020.11.08 Written by 田村 繁光
倉敷市役所近くの美容室「Amo」さんでカットとカラーをしてもらいました。 後ろ髪のクセ毛がある事や、髪色もそ...
