健康ブログ
筋肉も人も、、
日常
2016.08.07
暑い日が続いてますね〜
クライアントの方が言うには外気温が
38度の時があったそうです(~_~;)
暑い日が続く以上、熱中症対策に気をつけてくださいね。
最近名言をつくりました。
「筋肉も人もストレスを与えないと成長しない」
人は成長しようと思ったら、
一緒にいて成長できる人と時間を共有するのって大事です。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
新しい自分に出会う
2018.02.08 Written by 浅野 陵介
日々の生活で 選択の繰り返し。 色々あるけれども それで全く違う結果になる。 僕は(どちらかといえば) シンドい方...
-
日常
だから、そうなる
2019.12.21 Written by 浅野 陵介
今日、数人のお客様に いつもトレーニング内容がキツいですが 今日はいつも以上にキツイですね笑 とのお言葉を...
-
日常
毎日の積み重ね
2017.04.18 Written by 田村 繁光
アブローラーで腹筋に毎日負荷をかけてますが、めちゃめちゃ腹筋が割れてきてます！今シーズンの減量が楽しみです♪ ...
-
日常
長期計画
2020.03.11 Written by 浅野 陵介
最近、少しずつ暖かくなってきましたね♪ と言うてるうちに 夏はあっという間にくると思います。 時間は待って...
-
トレーニング
研修風景
2020.11.06 Written by 田村 繁光
前田竜トレーナーが呼元トレーナーに研修でトレーニング指導をしている風景です。トレーニング種目のバリエーション...
-
日常
日々学ぶ事を疎かにしてはいけない
2019.07.20 Written by 田村 繁光
東京で三日間、朝から深夜まで缶詰の研修に行ってきました。 普段からたくさんの情報に触れていますが、講師にきち...
