健康ブログ
倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチ
日常
2020.05.17
先日、倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチを食べに行きました。
牛ステーキ御膳を注目したのですが、タンパク質たっぷりで美味しくいただきました。
店内から見える川を眺めながら、風通りの良いシチュエーションが最高でした。
ダイエット中の方や、ジムに行ってる方にかなりオススメなランチでした♪

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