健康ブログ
変な癖がつかないように
日常
2020.04.02
今日すると決めたことは今日する
今日出来ることは今日する
まぁ明日でもいいか
明日しよう！
と後回し後回しに。
その考えって癖になりがち
結局明日も
しないパターン
大切なのは今
良い習慣をコツコツ積み重ねよう。
#健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
気分転換
2018.10.21 Written by 浅野 陵介
最近は、一日中お休みを頂いたり 半日お休みを頂いたり、 ちょこちょこ自由な時間を作ってます。 その時間、何...
-
日常
体型の変化に気づく環境づくり
2019.06.28 Written by 田村 繁光
今年は更にスーツを着る機会が増えました。 スーツは体型のシルエットがよくわかるので、自分の体型の変化に気付き...
-
日常
スタバで応援メッセージいただきました
2021.02.06 Written by 田村 繁光
近所のスタバで打ち合わせした時に、コーヒータンブラーに応援メッセージが♪人から応援されたり、元気エネルギーを...
-
日常
日頃の試行錯誤
2016.06.04 Written by 田村 繁光
前田トレーナーが空き時間に次のコンテストに向けて 腹斜筋のトレーニングを２人で試行錯誤しました！ ちょっと...
-
日常
ケア
2017.06.19 Written by 浅野 陵介
最近毎日これを使って全身をコロコロしてます。 職場にも置いてあるんですが 職場で最初これを使った時 めちゃ痛...
-
日常
美人はつくれる
2018.04.08 Written by 浅野 陵介
美人はつくれる。 方法次第で 人は輝けることができる。 しっかり運動して ささっと栄養補給。 さぁ明日も頑張りま...
