健康ブログ
変な癖がつかないように
日常
2020.04.02
今日すると決めたことは今日する
今日出来ることは今日する
まぁ明日でもいいか
明日しよう!
と後回し後回しに。
その考えって癖になりがち
結局明日も
しないパターン
大切なのは今
良い習慣をコツコツ積み重ねよう。
#健康屋 浅野
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