健康ブログ
手軽で低脂肪高タンパク
日常
2016.06.03
前田トレーナーのコンテスト入賞祝いとの事で、
クライアント様より鶏肉をいただきました♪
田村は「とりわさ」と「ひねぽん」をいただきましたが、
毎日食べたいぐらい美味しかったです^ ^
余分な体脂肪をつけずに食事を摂る為には
低脂肪高タンパクの食品を選んで食べる必要があります。
やはり手軽で美味しい鶏肉をオススメします。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
ダイエット
コンビニで田村がよく買うタンパク質シリーズ
2021.05.09 Written by 田村 繁光
筋トレやダイエットに取り組むなら、もちろん運動も必要ですが、食事内容も気をつける必要があります。特にタンパク...
-
日常
“脱”体育系を目指しています
2021.02.09 Written by 田村 繁光
KENKOUYAではスタッフ間に“体育会系”の厳しい上下関係がありません。いわゆる"脱"体育系を目指しています。理念や大切...
-
日常
田澤トレーナー
2018.10.19 Written by 浅野 陵介
健康屋 倉敷店の 田澤トレーナーです。 お客様から プレゼントを貰っていました☺️ 凄い嬉しそうでした♪ ...
-
日常
朝からエネルギー満タン！疲れにくいカラダを作る朝食
2025.10.27 Written by 田村 繁光
お客様の食事管理をしていると、朝にバタバタしてしまって、ついついパンだけで済ませてしまう人が多いです。 でも...
-
日常
努力を無駄にしない為に
2018.02.21 Written by 田村 繁光
先日の倉敷工業高校硬式野球部のウエイトトレーニングの様子です。 少しずつカラダも大きくなってきて、パワー系の...
-
日常
筋トレー！
2020.03.06 Written by 浅野 陵介
今日は営業時間後に スタッフと一緒にトレーニング♪ お客様の気持ちが分かるようになるには 自らが実践者でな...
