健康ブログ
40代女性ビフォーアフター
お客様の声
2021.09.23
40代女性の3ヶ月の変身です!
見た目だけでもかなり変わってますね!
お客様はこの写真を見て
ニヤニヤがマスクで隠せれないぐらい
喜んでおられました。
(ご褒美にラーメンを食べるそうです✨)
こちらのお客様は
🔖運動を全くせず
沢山ご飯も食べ、お酒も沢山飲む生活
🔖本当に痩せれるか半信半疑
そして浅野トレーナーが厳し過ぎたらどうしよう
そんな不安を持たれていたそうですが
◯無理なく食生活を改善できた。
改善する前の食生活が今では懐かしい
◯筋トレもキツかったけど、私に合わせてくれた
◯周りから痩せたと言われるようになり
服がブカブカで逆に着れなくなった
(嬉しい悲鳴)
というご意見を頂きました!
それもそのはず
“お腹周り 12センチ減
体重 6.8キロ減
体脂肪率 8.6%減”
という結果です。
お客様の頑張りに拍手を送りたいです✨
ダイエットに終わりはないですが
身体が変われば全てが変わる
何が変わるか皆様も是非体感してみてくださいね♪
#浅野
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