健康ブログ
31
日常
2020.10.25
お陰様で誕生日を迎えました。
全く実感がありませんが
一つ年齢を重ねました。
10代、20代前半の時に思っていた
30代の自分はお腹も出て、太っているのかと
思っていました。
何故かと言うと
周りの大人達が
30過ぎたら太るで~
今だけじゃで~
と教えてもらってました。
そんなバカな…と思ってましたが
実際、年齢を重ねる度に
代謝が落ち、体型も崩れる。
そうならないように
日頃から気を引き締めないとですね!
年齢を重ねるごとに魅力的に!
とりあえず、31なので
サーティワンのアイスでも食べようと思います笑
浅野
おすすめ記事
-
日常
自分が変われば
2020.05.25 Written by 浅野 陵介
引き締まって綺麗になると 得をすることが増えると思います 太って不幸せだとは思わないですが 痩せる...
-
日常
経験がものを言う
2016.04.16 Written by 田村 繁光
田村の食事内容です‼︎ 余分な脂質と糖質を抑えた食事をしています。 いわゆるコンテストの為の食事です。 ...
-
日常
繋がり
2017.07.13 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました。見るからに辛そうです🤣 食べながら 汗ダラダラな予感。笑 まだ食べずに楽しみに取っ...
-
日常
気分を一新して取り組む4月
2021.04.01 Written by 田村 繁光
今日から4月ですね!気分を一新して取り組む時期ですが皆さんは何か新しい事を始めたり、目標を立てたりしてみました...
-
日常
なりたい自分
2016.10.22 Written by 田村 繁光
僕が筋トレを続けている理由に、 服を格好良く着たいからというのもあります。 服の系統によって体型の好みが...
-
日常
ここ数年のフィットネス業界
2017.05.08 Written by 田村 繁光
2日にかけて東京出張が終わりました。ネットで調べただけでもたくさんのパーソナルジムができています。その中でゴー...