健康ブログ
31
日常
2020.10.25
お陰様で誕生日を迎えました。
全く実感がありませんが
一つ年齢を重ねました。
10代、20代前半の時に思っていた
30代の自分はお腹も出て、太っているのかと
思っていました。
何故かと言うと
周りの大人達が
30過ぎたら太るで～
今だけじゃで～
と教えてもらってました。
そんなバカな…と思ってましたが
実際、年齢を重ねる度に
代謝が落ち、体型も崩れる。
そうならないように
日頃から気を引き締めないとですね！
年齢を重ねるごとに魅力的に！
とりあえず、31なので
サーティワンのアイスでも食べようと思います笑
浅野
おすすめ記事
-
日常
浅野の休日。
2018.07.01 Written by 浅野 陵介
コンテストに見に行ってきました🙌 戦友でもある友達と一緒に観戦。 今思えば筋トレの厳しさと楽しさを教えて...
-
日常
背中の日！
2017.08.27 Written by 田村 繁光
先日は田村の背中の筋トレの日！姿勢を上手くしないと背中はなかなか効かせるが難しいです。 背中を鍛える事によっ...
-
日常
シンプルに
2020.12.11 Written by 浅野 陵介
体型、筋肉は最大のファッション。 どんな洋服やアクセサリーを身に付けたとしても ...
-
日常
リセット
2021.01.29 Written by 浅野 陵介
今夜はお月様が綺麗でしたね 月を見るだけで心がリセットされて満たされます。 日...
-
日常
頭打ちする盲点
2016.01.08 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方から沖縄のお土産をいただきました♪ 低脂肪高タンパクのジャーキー← お土産まで気を使っ...
-
日常
コツコツと
2018.11.05 Written by 浅野 陵介
自信は自分自身で身に付けるもの。 出来なかったことが出来るようになった時。 自分が決めたことを達成した時。 ...
