健康ブログ
1月も終盤です
日常
2020.01.30
1月も終盤になりました。
年始に決めた目標に向かってスムーズに動けているでしょうか。
年始はなかなか筋トレができずだった方も、今年の夏に標準を合わせていくならば、今からダイエットを始めると夏には良い状態を目指せますよ♪
1月に入ってから体調を崩してしまう方が多くいらっしゃいます。
体調を崩さないように手洗いうがい等、体調管理には十分にお気をつけください。
おすすめ記事
-
日常
10年後を見てみたい
2017.07.21 Written by 田村 繁光
2011年(22歳)に書いた時の目標設定用紙の一部です。プロになる為に必死だった時、とにかく紙に書いて考えをまとめてい...
-
日常
パーソナルトレーナーが教える背中トレ
2019.03.07 Written by 田村 繁光
健康屋のアニキ的存在の前田トレーナーです。 前田トレーナーは話題豊富で、フルマラソン、滝行、西大寺会陽、YouTub...
-
日常
前田トレーナーのトレーニング
2018.08.06 Written by 浅野 陵介
前田トレーナー 本日3回目のトレーニングです。 コンテストが近い。ってのも あると思うんですが "えっ、1...
-
日常
ベストボディ神戸大会
2016.05.29 Written by 田村 繁光
今日はベストボディ神戸大会です。 ベストボディだけにベストを尽くして頑張ります！ コンテストは準備の段階で ...
-
日常
必要として下さるなら
2019.02.04 Written by 浅野 陵介
本日も沢山のご予約ありがとうございました♪ お客様全員が 体力、目的、生活スタイル、環境は 全員違います。 ...
-
日常
自他ともに認める企業へ
2019.11.07 Written by 田村 繁光
仕事をしていく上で、大切なことを思い浮かべたら、スキル、知識、人脈、コミュニケーション力など、いろいろな要素...
