健康ブログ
1日の終わりに
日常
2017.06.27
1日の終わりに
最近、梅雨ということもあり
ジメジメした天気が続いてますね。
暑くなると、シャワーだけで済ます方も多いと思います。
ですが僕は
必ず湯船につかります。
(少々女子っぽいですが、笑
入浴剤を入れることもあります)
理由は1日の疲れをとるためと、
今日という1日を振り返るいい時間になっているからです。
充実したと自分なりに感じてる日は
変な疲労感は感じません♪
明日も充実したいい1日になるように頑張ります♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
ジムのメンテナンス報告
2025.06.30 Written by 田村 繁光
先日、前田竜マネージャーがバーベルのサビをきれいに塗装してくれてピカピカに✨ さらにトレーニングベンチのヒビ...
-
日常
実るほど頭が垂れる稲穂かな
2016.08.27 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのクライアント様からタンパク質をいただきました。 これでまだまだ筋肉増強しマッスル♪ 昨日、...
-
日常
停滞期は必ず誰しもに起こる
2020.01.28 Written by 田村 繁光
三宅トレーナーと前田京介トレーナーです。 ２人に共通するのが真面目なキャラな所で、丁寧で気さくな対応がトレー...
-
日常
10年後を見てみたい
2017.07.21 Written by 田村 繁光
2011年(22歳)に書いた時の目標設定用紙の一部です。プロになる為に必死だった時、とにかく紙に書いて考えをまとめてい...
-
日常
仕事と繋がる事
2017.09.08 Written by 田村 繁光
先日のトレーニング終わりの食事です。運動後は比較的消化に良いモノで栄養を補給するようにしています。 運動前、...
-
日常
一歩先へ
2017.05.27 Written by 田村 繁光
今年も夏が迫ってますね！ボディコンテストもすでに何箇所か行われています。 出場者のSNSを毎年覗くと、気迫がガン...
