健康ブログ
1日の終わりに
日常
2017.06.27
1日の終わりに
最近、梅雨ということもあり
ジメジメした天気が続いてますね。
暑くなると、シャワーだけで済ます方も多いと思います。
ですが僕は
必ず湯船につかります。
(少々女子っぽいですが、笑
入浴剤を入れることもあります)
理由は1日の疲れをとるためと、
今日という1日を振り返るいい時間になっているからです。
充実したと自分なりに感じてる日は
変な疲労感は感じません♪
明日も充実したいい1日になるように頑張ります♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
KENKOUYAという名前に込められた思い
2021.02.04 Written by 田村 繁光
4年前に出版した本です。内容は健康的なカラダづくりの為に行いたい事を書いていますが、人によって健康的なカラダづ...
-
日常
現場ですぐに応用できる研修
2019.12.15 Written by 田村 繁光
先日のテクニック研修です。 過去にたくさんのセミナーに参加してきましたが、点で教えてもらうセミナーが多く、現...
-
日常
努力は嘘つく
2016.06.05 Written by 田村 繁光
健康屋に来られている田村のクライアント様は 整体とセットでトレーニングする方が多いです。 筋肉が固くなって...
-
日常
中国メンズフィジーク
2017.07.31 Written by 田村 繁光
中国オープンフィジーク5位でした。フィジーク競技はオールジャパンとか見てると身体のデカさが必要だと思い込んでた...
-
日常
日記を書いて自身の行動の道標をつくる
2020.02.12 Written by 田村 繁光
毎日、自分自身を振り返ると、自身の行動の道標ができるようになります。 振り返って書くようにすると、自分の行動...
-
日常
一言で
2019.11.07 Written by 田村 繁光
たった一言の言葉で その人が救われたり元気が出たり ちゃんと気持ちを込めて 言葉にすれば伝わるはず。 同じ...
