健康ブログ
食事を選ぶ時に
日常
2017.03.26
外出している時の食事を選ぶ時に、
食べたいモノを選び続けていると確実に
筋肉が衰えたり脂肪がつくような内容になりがちです。
日本には色んな食べ物がありますが、
例えばアメリカだと太りやすいですが
筋肉がつきやすい食事内容が多いです。
人は食べたものでカラダができているので、
食事が重要と言っても過言ではないですね。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
プロテインについて
2021.04.11 Written by 田村 繁光
みました。プロテインはどのメーカーが良いのかよく聞かれますがタンパク質の種類はどのメーカーも変わらずで、ビタ...
-
日常
2019.忘年会
2019.12.08 Written by 田村 繁光
今日は健康屋の忘年会でした。 今年で3回目。 今回も沢山のお客様がご参加してくださいました♪ 皆んなが楽...
-
日常
更なる
2019.05.26 Written by 浅野 陵介
教えて頂いたことや 聞いた話や、学んだことを インプットし そしてお客様に提供する。 インプットした内容を...
-
日常
目で見る
2019.12.28 Written by 浅野 陵介
皆様、お仕事お疲れ様です♪ 仕事納めをした方や 年末年始も仕事の方もおられると思いますが 結構ストレスが溜...
-
日常
一番大切な気持ち
2018.08.11 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました。 自分は、誰から物を頂いた時や 何かをして頂いた時 "わざわざすいません🙇♂️" ...
-
日常
ゴルフを本格的に始めました
2020.07.25 Written by 田村 繁光
今年からゴルフを本格的に始めました。 最初はボールが真っ直ぐ飛ばなかったのですが、少しずつですが真っ直ぐ...
