健康ブログ
長期計画
日常
2020.03.11
最近、少しずつ暖かくなってきましたね♪
と言うてるうちに
夏はあっという間にくると思います。
時間は待ってくれませんね♪
個人的に夏は好きなので
早くきて欲しいと思ってますが
どうせ夏を過ごすなら
引き締まった身体で夏をエンジョイしたいです♪
夏前になり
焦ってするより
今のうちから行動をしとく方が
確実です♪
計画的にᕙ( ˙-˙ )ᕗ
#浅野
おすすめ記事
-
トレーニング
なりたい姿をイメージする事
2021.02.05 Written by 田村 繁光
長年、KENKOUYAに通っていただいている女性クライアントの方とパシャり。こちらの方はマラソンをされている方で、フル...
-
日常
後半戦
2019.08.16
お盆休みも後半戦です。 生活リズムは乱れていませんか？？ これだけで痩せる。 楽してダイエット。 楽にダイエッ...
-
日常
計画を練っておく
2016.06.18 Written by 田村 繁光
クライアントの方より採れたてのトウロモコシをいただきました。 即日、茹でて食べましたが甘くて美味しかったです...
-
日常
減量4日目
2017.04.25 Written by 田村 繁光
今日で減量を始めて4日目、むくみがとれてすでに筋肉の凹凸が強くなってきました。男性でも女性でも減量中は筋肉をな...
-
日常
着こなし
2019.06.03 Written by 浅野 陵介
最近、暑過ぎませんか？笑 今年の夏はどんだけ暑くなるんだろうと ちょっとビクビクしてます←笑 暑くて もう...
-
日常
ベストボディに向けて
2016.04.13 Written by 田村 繁光
昨日の朝の写真です。 お腹いっぱいで撮ったのですが、 良い感じでクビレができてきました♪ 田村は4/24にベ...
