健康ブログ
長期計画
日常
2020.03.11
最近、少しずつ暖かくなってきましたね♪
と言うてるうちに
夏はあっという間にくると思います。
時間は待ってくれませんね♪
個人的に夏は好きなので
早くきて欲しいと思ってますが
どうせ夏を過ごすなら
引き締まった身体で夏をエンジョイしたいです♪
夏前になり
焦ってするより
今のうちから行動をしとく方が
確実です♪
計画的にᕙ( ˙-˙ )ᕗ
#浅野
おすすめ記事
-
日常
筋トレが痩せやすいカラダを作る効果と方法
2021.11.05 Written by 田村 繁光
ダイエットや体重管理を考える際、多くの人が単にカロリー摂取を減らすことに焦点を当てがちですが、実は筋肉をつけ...
-
日常
バランスをとる
2017.01.09 Written by 田村 繁光
クライアントの方から鳴門きんときをいただきました。 早速食べたのですがメチャ旨でした♪ さつまいもは優秀...
-
日常
実験実験
2016.11.23 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方より北海道のお土産で 日本酒入りのバームクーヘンをいただきました。 甘いモノ続きで...
-
ダイエット
コンビニで田村がよく買うタンパク質シリーズ
2021.05.09 Written by 田村 繁光
筋トレやダイエットに取り組むなら、もちろん運動も必要ですが、食事内容も気をつける必要があります。特にタンパク...
-
日常
お客様に合わせたご案内ができるように
2021.04.08 Written by 田村 繁光
向学の為に定期的に本を読みます。ネット上でもたくさんの情報がありますが、たくさんの情報に触れて学びのキッカケ...
-
日常
なりたい自分をイメージする
2019.03.16 Written by 田村 繁光
先日は、経営についての勉強会。 それぞれの企業さんは業種関係なく、問題や課題を抱えています。 その問題や課...
