健康ブログ
進化成長
日常
2019.02.10
珍しくこのメンバーで!
鳥越トレーナーと田澤トレーナーです。
2人とも自身の身体づくりに熱心です。
だからこそ成果を出すために、何をどれだけ行えば良いかを熟知しています。
僕も含めまだまだ成長過程ですが、これからもどんどん進化成長しています♪

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