健康ブログ
自分を信じて!
日常
2018.03.27
各店にトレーニングバントを購入しました。
これで下半身の筋トレの時のバリエーションを増やすのを中心に、新しい内容をクライアントの方たちに提供しようと思っています。
何かに向かって挑戦している時、もしくは挑戦しようと相談すると否定をしてくる人がいますが、ほっときましょう!
無謀だとか、どうせ無理とか、冷ややかな目で見てきたり色々ありますが自分が良いと思うなら自分を信じて進めば良いと思います。
自分を信じて突っ走りましょう♪
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