健康ブログ
自分には見えないけど
日常
2017.06.05
今の背中。
こうやってたまに自分の後ろ姿をチェックしてます。
自分では自分の背中は見えない。
(人からは丸見えですが。)
スポーツジムでも背中を鍛えてる人は
ほぼほぼいません。
僕も最初は背中を鍛えるという
発想すらありませんでした笑
自分では自分の背中見えませんが
人に見られるなら
カッコイイ。綺麗な背中でいたい。
浅野
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