健康ブログ
筋トレファッションを取り入れる
トレーニング
2019.12.23
最近ではフィットネスが日本でも注目を集めていて、あまりゴリゴリすぎる筋肉ではなく、細身の筋肉であればスタイルがよく見えてコーデがカッコよくまとまります。
トレーニングはもちろんですが、それと同時にオシャレな筋トレファッションを取り入れるとスタイルがよく見えます。
外国人の男性を見てもらうとわかりやすいのですが、程よく筋肉がついているとシンプルなコーデでも充分オシャレに見えます。
程よく筋肉がついていると、顔が小さく見えて全体がスタイリッシュに見えますよ♪
おすすめ記事
-
トレーニング
質。
2017.06.22 Written by 浅野 陵介
今日は3人でスポーツジムにお邪魔させて 頂きました。 1人でやるより かなり追い込めました!! トレーニングの...
-
トレーニング
ライバルを見つける
2018.05.31 Written by 田村 繁光
とあるジムでのトレーニング風景です。 いつも通っているジムは利用者が少なく、あまり筋トレをしている人がいませ...
-
トレーニング
なぜいつも頑張れるのか
2018.10.11 Written by 田村 繁光
先日、空き時間での筋トレ風景です。 個人的に筋肉を固くなっていると、身体を動かす時にブレーキになってしまうの...
-
トレーニング
更なる上を目指して
2019.06.26 Written by 浅野 陵介
今日は社長にお願いして 追い込んでもらいました♪ 筋肉が見事に破壊されました笑 自分一人でやってる筋トレは ...
-
トレーニング
ストレッチのご紹介
2019.01.20 Written by 浅野 陵介
今日は胸の筋肉のストレッチのご紹介です。 猫背の方や、肩こりが気になる方にオススメのストレッチになります。 ...
-
トレーナーコラム
ジム通い初心者の方こそパーソナルトレーニング
2021.07.05 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーニングはトレーナーがお客様に対してマンツーマンで筋トレやエクササイズの指導、食事指導などを行...