健康ブログ
通われて半年で約−6kg体重減
日常
2021.05.23

30代女性Y様🥰
無理なく続けたいと日々頑張られてますが
通われて半年で約−6kg体重減です♪
最近はトレーニングに
50分かけて歩いてこられます。
もちろんトレーニングが終わったら
50分かけて歩いて帰られます♪
そういった日々の積み重ねが結果として現れるんですよね!
今日よりもっと
素敵で楽しい毎日になりますよう
しっかりサポート致します♪
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