健康ブログ
即実行して繰り返し行うこと
日常
2021.05.22
ずーっと昔に読んだ本です。
人は忘れる生き物、内容を全く覚えてませんでした(笑)
同じようにせっかく勉強した事や役に立つ情報を教えてもらっても繰り返し復習をしてなければ、忘れてしまいがちです。
.
ジム通いやダイエットなどで活用したい情報を耳に入れたら、即実行して繰り返し行うことで記憶に留めることができるという事ですね。
何の分野でもそうですが、繰り返し行うことで効果や結果に繋がります。
繰り返し続けて参りましょう^ ^
.
おすすめ記事
-
日常
スマホ脳を解消しましょう
2021.07.26 Written by 田村 繁光
スマホはいまや私たちにとってごく当たり前の存在となりましたが、スマホの使用時間が長い人は運動不足になっていた...
-
日常
パーソナルトレーナーの仕事の醍醐味
2019.11.05 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方から、三重県のお土産をいただきました。 いつもありがとうございます。 この方は身体が丸...
-
日常
スパイダーマン現る
2019.11.01 Written by 浅野 陵介
昨日はハッピーハロウィンという事で、前田トレーナーがスパイダーマンになってました(笑) 健康屋が一日だけUSJ状...
-
日常
自分自身を大切に
2018.01.12 Written by 浅野 陵介
誘惑で食べたことに対して 後悔し 自分は意志が弱いと自分を責め そして、自分を嫌いになる。 そんな女性が多...
-
日常
長寿の秘訣
2017.03.15 Written by 田村 繁光
先日、久しぶりに夕方までスケジュールを 入れずに母親の実家の祖母の家に行きました。 一緒にコーヒーを飲ん...
-
日常
目標設定
2016.08.09 Written by 田村 繁光
先日の東京行きは飛行機でした。 20歳の時に東京へ上京した経験がありますが、その時も飛行機でした。 それが...