健康ブログ
疲労除去で減量
お客様の声
2016.03.10
先日、減量したいとの事で来られている
40代女性のパーソナルトレーニングを行いました。
週に一度のトレーニングで食事内容も良い感じ、
自主的に毎日ウォーキングを30分していたそうですが、
体重が結構増えている週がありました!
原因を詰めようとお話していると、
どうやら予定を詰め込み過ぎて
ハードスケジュールだったらしく
バタバタとしてしまっていたみたいです。
なので、次週まではウォーキングをお休みして
睡眠時間を長めにとるようにして
いただきましたら体重がガクッと減りました♪
とにかくやれば良いってわけではないんです。
ただ、とにかくご本人がビックリしていたのと
喜んでいていただけたのが嬉しかったです(^^)
写真は寝る前に飲んでいるアミノラストです。
—————————————————–
——————————————-
————————
出張整体・パーソナルトレーニング 健康屋
岡山県倉敷市中島1770-8
[TEL]
090-6830-2431
[メール]
info@kenkouya.net
[ホームページ]
https://kenkouya.net/
[facebook]
http://www.facebook.com/kenkouya
[twitter]
https://twitter.com/tamsige
[エキテン]
http://www.ekiten.jp/shop_6761524/
[お店のミカタ]
http://kenkouya.on.omisenomikata.jp/
人気ブログランキングに参加しております!
下のバーをクリックすると投票できます。
投票にご協力いただけると幸いです。
おすすめ記事
-
お客様の声
大好きなものと上手く
2019.10.01 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です♪ お酒が大好きなお客様です。 お酒が好きな方は沢山おられると思います。 お酒は弱い...
-
お客様の声
1年が経って
2016.01.07 Written by 田村 繁光
クライアントの方から感謝のお手紙をいただきました! 体型もかなりシャープになりましたが、 別人のような生活...
-
お客様の声
KENKOUYAのパーソナルトレーニングを受けての口コミ
2020.06.10 Written by 田村 繁光
本日もお客様の方々にいただいた、ありがたい口コミをご紹介いたします。 皆様、いつもありがとうございます。 ...
-
お客様の声
立ち姿は大事です
2018.09.18 Written by 田村 繁光
筋トレをする時、目で見える部分ばかり鍛えがちですが、背中は結構見られてるので鍛え方、立ち方はとても大切です。 ...
-
お客様の声
50代男性のお客様 ヘルニア解消で腰痛改善
2022.06.24 Written by 田村 繁光
50代男性のお客様です。 初めてお越しいただいたのは3年前で、その時はヘルニアの発症で日常生活で慢性的な腰痛に悩...
-
お客様の声
沢山の方々に
2019.07.14 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました! 実はカップルで来られてる お客様ですが (彼女さんの方から頂きました🤭) いつの間に...