モチベーションのコントロール

男性クライアントの方から沖縄県のお土産をいただきました♪

こちらの男性はいつも筋トレの前は

なるべくしんどい事はしたくないと気持ちが上がらないそうですが、

やりだすと力いっぱいできます♪

モチベーションのコントロールが得意な方は

お一人でもトレーニングに取り組む事ができますが、

なかなかそうでない方が多いと思います。

パートナーがいるとモチベーションのコントロールが苦手な方でも継続はできます(^^)v

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