健康ブログ
男性クライアントの方のビフォーアフター
お客様の声
2019.11.27
小坂トレーナー担当の男性クライアントの方のビフォーアフターです。
期間は2ヶ月
体重→67キロ→59キロ(体重-8kg)
体脂肪→25%→18%(体脂肪18%)
2ヶ月の期間で食事管理もしっかり行っていただき、筋トレも毎回楽しんで行っていただいています。素晴らしい成果が出て本当に嬉しいです。
フィットネスとは、健康的、肉体的に望ましいと考えられる状態に至るために行う行為、運動とあります。
健康的なダイエットをオススメしているので、過度な運動や食事制限は行いません。
理想の身体、生活習慣病の予防改善、精神的にも身体的にも毎日最高のコンディションになる為にフィットネスを行ってください♪
おすすめ記事
-
お客様の声
継続は力なり
2017.11.02 Written by 前田 竜
超久しぶりの投稿の前田です！ ダイエットでちょうど１年通よってくださってる40代女性クライアント様 週1回のセッ...
-
お客様の声
ダイエット目的でご利用の男性のお客様ビフォーアフター
2021.09.15 Written by 田村 繁光
ダイエット目的でご利用の男性のお客様です。全体的にサイズがスリムになりましたね♪筋トレをすると見た目が良くな...
-
お客様の声
自分の存在を他人に示す
2016.11.19 Written by 田村 繁光
健康屋に通ってくださっている男性クライアントの方の筋肉です！ 良い感じに細マッチョになりました♪ ファッ...
-
お客様の声
上げ方
2019.10.15 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です♪ 基本的にいつも元気です♪ 理由を聞くと 自分のテンションの上げ方を知ってるようです...
-
お客様の声
自分自身を大切に
2019.08.19 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です。 誘惑で食べたことに対して後悔し 意志が弱いと自分を責め そして、自分を嫌いになる。 ...
-
お客様の声
50代女性のお客様の1ヶ月経過状況
2024.09.24
50代女性のお客様が、KENKOUYAのパーソナルトレーニングに通い出して1ヶ月が経過しました。 問診の段階で、ヘルニアか...
