健康ブログ
日々学ぶ事を疎かにしてはいけない
日常
2019.07.20
東京で三日間、朝から深夜まで缶詰の研修に行ってきました。
普段からたくさんの情報に触れていますが、講師にきちんと論理を指導してもらってから実践するのと、ただ本を読んでから実践するのだとレベルが遥かに違うのがよく理解できました。
クライアントの方にご自身の身体の状態や生活習慣をどう改善させるのか、きちんと論理的に知っていただけるよう、論理をしっかり学ぶ事。
日々の学ぶ事を疎かにしてはいけませんね。

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