健康ブログ
心も身体もベストコンディション
日常
2019.07.22
昨日、ずーっと綺麗にできてなかった愛車を洗車しました。
中も外もピカピカです♪
車を掃除したり、洗車したりする優先順位がどうしても上がってきませんでした。
車のケアも大切ですが、ご自身の身体はケアは出来ていますか？
僕はお金を使う基準は「使用頻度が高いかどうか」で判断しますが、身体は24時間毎日使うので一番大切なものです。
【心も身体もベストコンディション】が僕のモットーです。
その為にも筋トレやストレッチ、栄養管理を毎日行っております。
おすすめ記事
-
日常
パーソナルトレーニング 厳しい。！？
2020.03.07 Written by 浅野 陵介
30代女性のお客様から頂きました♪ 30代後半には見えないぐらい お綺麗なお客様です♪ 毎回ヘロヘロになって...
-
日常
無酸素運動、有酸素運動
2017.01.20 Written by 田村 繁光
空き時間に市役所の周りを走ってみました。 空が青くて気持ち良かったです♪ 岡山県は車社会なので、改めて考...
-
日常
浅野の休日
2018.01.24 Written by 浅野 陵介
今日はお休みを頂いたので、 以前からインスタで気になってた パーソナルトレナーの トレーニングを受けに広島...
-
日常
限界に挑戦
2020.04.24 Written by 浅野 陵介
お客様のトレーニング中で"キツい" というお言葉が嬉しい気持ちになります← 逆にキツくないと あまり...
-
日常
感動しました。
2017.10.22 Written by 浅野 陵介
お客様から誕生日プレゼントを頂きました。 "誕生日少し早いけど、使って下さい"と。 ありがとうございます🙇 ...
-
日常
目の前のことに
2020.08.17 Written by 浅野 陵介
僕だけが頑張っても上手くいかないし お客様だけが頑張っても上手くいかない。 お客様が主役であるからこそ...
