健康ブログ
女性トレーナー2人の研修風景
トレーニング
2020.09.09
女性トレーナー2人の研修風景です。
今年に入って、90人近くの人が弊社で働きたいと面接をさせていただいた中で、一緒に働きたいと思って採用しました。
1人は竹内トレーナー、もう1人はデビューする時に告知しますね♪
ビシバシ研修を続けて参ります(^ ^)
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