健康ブログ
女性が安心して通えるパーソナルトレーニング
トレーニング
2021.06.25
女性の方で、ジム通いで他の利用者の目が気になったことはありませんか？健康屋は完全個室なので、周りを気にせずトレーニングに思い切り集中できます。
.
パーソナルトレーニングでは食生活からも体質改善を行うため、女性ならではの悩みが解消しやすくなります。
専用知識を持ち合わせたトレーナーにより女性の体に合った正しい運動習慣が身につくので、健康的に痩せることができます(^^)
.
おすすめ記事
-
トレーニング
細かい作業で効率が変わる
2019.03.17 Written by 田村 繁光
筋トレした後は必ずプロテインを飲みます。 なぜなら、筋トレ後30分以内にタンパク質をカラダに吸収させる事で、筋...
-
お知らせ
色々休まず頑張っております♪
2019.07.08 Written by 田村 繁光
名刺のデザインを変えてみました。 名刺には肩書き、名前、連絡先などが記され、自分の事を知ってもらうための大切...
-
お知らせ
期待のニューフェイス
2018.12.14 Written by 田村 繁光
健康屋に2名の女性トレーナーが加入しました！ 2名とも身体づくりに熱心に取り組み、複数コンテストに入賞するほど...
-
トレーニング
仕事の合間に、、
2017.05.19 Written by 浅野 陵介
セッションの空き時間に職場でトレーニング。 浅野は下でも週5のトレーニングを行ってます。 これが自分の生活リズ...
-
トレーニング
トレーニングは楽しみながらが一番
2021.07.21 Written by 田村 繁光
コロナ禍が続き家で過ごす時間が増えました。リモートでお仕事をする方や外出の機会が少なくなった分、運動不足にな...
-
トレーニング
階段
2017.07.10 Written by 田村 繁光
先日、いつも朝起きる時間より2時間ほど早く起きたのでカラダを動かしに秘密の訓練をしました。そう、階段駆け上がり...
