健康ブログ
仕事の合間に、、
トレーニング
2017.05.19
セッションの空き時間に職場でトレーニング。
浅野は下でも週5のトレーニングを行ってます。
これが自分の生活リズムでもあります。
そして
お客様はトレーナーの身体をよく観察してると感じます。
余計にトレーニングに対しての気持ちも
上がります。
自分が好きでやってることで
それをお仕事にさせて頂くことは幸せを感じます✨
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
ジム通い初心者の方こそパーソナルトレーニング
2021.07.05 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーニングはトレーナーがお客様に対してマンツーマンで筋トレやエクササイズの指導、食事指導などを行...
-
トレーニング
筋トレの王道｜スクワットのトレーニング説明
2021.01.20 Written by 田村 繁光
連日たくさんのお客様きご来店いただきまして、ありがとうございます。今回は自宅でできる脚を鍛える...
-
トレーニング
初めての方でも安心｜食事管理のサポート
2020.12.11 Written by 田村 繁光
KENKOUYAでは運動サポートと並行して、食事管理のサポートも行っております。※任意なので強制ではありません栄養管理...
-
トレーナーコラム
腕立て伏せ｜プッシュアップ
2020.04.21 Written by 田村 繁光
腕立て伏せは、プッシュアップという筋トレの種目になります。 腕立て伏せは気が向いたときに床や壁に手をつい...
-
トレーニング
研修
2019.11.24 Written by 浅野 陵介
今日は倉敷店でのテクニック研修。 テクニック研修が終わり 研修からの食事会からの解散。 そして職場に戻り ...
-
トレーニング
自分に勝つ
2019.10.19 Written by 浅野 陵介
誘惑は結構日常生活の中で あると思います。 サボりたい誘惑 楽な方を選びたい誘惑 後回しにしてしまう理由を...
